Rückbildungskurs

Durch die Schwangerschaft und der Geburt unterliegt unser Körper, insbesondere Bauch und Beckenboden, einem großen Wandlungsprozess. Im Wochenbett und den darauffolgenden Monaten werden diese Veränderungen langsam wieder zurückgebildet.

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In diesem Kurs (6 Einheiten) unterstützen wir diese natürlichen Rückbildungsprozesse des Körpers, durch verschiedene Körperübungen und beckenbodenschonendes Verhalten im Alltag.

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Die praktischen Übungen können auch zu Hause angewendet werden.

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Ab 8 Wochen nach der Geburt – Babys willkommen!

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KursleiterIn: Angelika Gugerell

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Kurs September-Oktober 24:

DO, 05.09., 12.09., 19.09., 26.09., 03.10., 10.10. von 16.45 bis 17.45 Uhr

Ersatztermin bei Entfall einer Einheit: 17.10.

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Kurs November-Dezember 24:

DO, 07.11., 14.11., 21.11., 28.11., 05.12., 12.12. von 16.45 bis 17.45 Uhr

Ersatztermin bei Entfall einer Einheit: 19.12.

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Kurs Jänner-Februar 25:

DO, 09.01., 16.01., 23.01., 30.01., 13.02., 20.02. von 16.45 bis 17.45 Uhr

Ersatztermin bei Entfall einer Einheit: 27.02.

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Kosten: € 93,-

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Anmeldung: telefonisch unter 0650/2235008 oder per E-Mail an AngelikaGugerell@gmx.at bis eine Woche vor Kursbeginn

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